Tips Kurus : Berbuka Puasa

Tip Kurus Berbuka Dengan Lebih Sihat.

Salam Ramadhan Al-Mubarak,

Ketika bulan puasa ni salah satu dugaan dia adalah nafsu makan. Sebelum berbuka macam-macam kita nak beli kat bazaar, masa berbuka semua kita nak sapu. Jadi kita kena kawal nafsu makan kita, jika tidak dikawal ia akan meyumbang kepada peningkatan berat badan.

Meh saya kongsi sikit tips kurus untuk mengawal nafsu makan:

• Tips kurus : Minum air dan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan nasi.
• Tips kurus : Pastikan hidangan yang dimakan adalah seimbang.
• Tips kurus : Kurangkan pilihan makanan yang berminyak dan tinggi lemak.
• Tips kurus : Lebihkan makanan yang tinggi serat.
• Tips kurus : Pastikan saiz hidangan mengikut keperluan tubuh badan anda.

Mari kita amalkan tips kurus ini untuk menghindari daripada risiko menghidap penyakit- penyakit seperti sakit jantung, darah tinggi, stroke dan diabetes. 

Nak tahu tips kurus dengan herbalife, hubungi saya di 017-2021262 atau email kepada saya firdaus.abk@gmail.com.